Медицинский блог. Статьи про медицину.

Разберемся спершу що ж таке старіння – у людському організмі мільярди кліток, всі ми знаємо що клітки не вічні і життя їх обмежена від декількох днів до декількох років. Клітки вмирають і на їх місце приходять нові, організм оновлюється, але нові клітки створюються на основі інформації закладеною в ДНК, але після того, як код ДНК багато разів копіюється він все більше відрізняється від початкового ДНК клітки. Цей процес можна порівняє з ксерокопіюванням, наприклад – візьмемо лист з текстом і скопіюємо його, потім візьмемо скопійований лист і знову його скопіюємо і так далі, у результаті, через декілька десятків копій текст буде не читаний. От так і відбувається процес старіння кліток, у результаті клітка стає не життєздатною із-за помилок, що накопичилися, в ДНК.

Як мовилося на початку статті, що людина зрештою навіть в дуже похилому віці вмирає не від старості а від хвороби, до старості у людини найчастіше з’являються безліч хронічних захворювань, причиною цього можуть бути необоротні процеси кліток організму в процесі старіння або придбані захворювання пов’язані з образом життя, але в кінцевому одна або більш за хвороби “добивают” людини.

Можна звичайно бути здоровим і в похилих роках (особливо у наш час, коли завдяки високому рівню життя люди живуть все довше), а можна і в молодості загинатися від нескінченних хвороб.

Проте це не означає, що в певний момент всі клітки вмирають, а разом з ним вмирає і весь організм. Хвороби виникають із-за генетичних мутацій, негативного впливу навколишнього середовища і тому подібних чинників.
А оскільки з кожним роком клітки стають старшими і зношуються, вони вже не можуть так само ефективно, як раніше, справлятися з неполадками в організмі. В результаті літня людина вмирає від такої інфекції або травми, яку зміг би легко пережити в молодшому віці.
Суть проблеми ясна, що б жити довго треба що б клітки організму не старіли, але це неможливо, але можливо продовжити їх якісне існування, адже як правило тривалість життя залежить від якості і способу життя. Наприклад алкоголь, табакокуріння, зайва вага, неправильне живлення і багато що інше шкідливе для організму помітно прискорюють процес старіння, а люди стежать за здоров’ям і в старості виглядають молодшими за своїх однолітків, і як правило живуть довше.
Не легко відмовитися від шкідливих звичок, у нас їх багато, і не забувайте – куріння і алкоголь це не все шкідливі звички, так наприклад зайва вага може убити людину набагато раніше чим він помре про раки легких унаслідок довголітнього куріння сигарет.
Дієта і вегетаріанство теж не панацея від зайвої ваги, дієта має бути правильною, харчуючись однією травою ви не збільшите тривалість життя, не забувайте що людина за своєю природою – хижак – ми не кролики, нам однією травою харчуватися не можна. Звичайно можна харчуватися всім чим подобатися але все повинно вити в міру, тим більше медицина погано бідно допомагає нам прожити довше, але не тільки наше здоров’я залежить від медицини, насамперед здоров’я і довголіття залежать від нас.