Медицинский блог. Статьи про медицину.

Всем, всім, всім. У Україні оголошена епідемія грипу. У зв’язку з цим ми вважаємо своїм обов’язком розповісти про основні методи профілактики захворювання.

Маски.
Марлевий пов’язки можуть бути дієвим способом профілактики грипу якщо їх правильно використовувати. Маска захищає Вас від інфекцій певний час – 3-4 години. Після цього її потрібно попрати і, бажано, пропарити праскою, щоб убити інфекцію, яка встигла осісти на її шарах. Якщо цього не зробити, то маска перестане бути захистом, оскільки Ви вдихатимете інфекцію, яка вже встигла осісти на ній. Не носите маску, яку Ви вже носили без термообробки, оскільки існує вірогідність одягання її зовнішньою стороною всередину. А це збільшуватиме вірогідність зараження, замість захисту.

Вітамін С.
Доведено, що вітамін С збільшує опірність організму інфекційним процесам. Але це не означає, що прийнявши цілу упаковку вітамінів, Ви не захворієте грипом. Вітамін С не нагромаджується в печінці, це означає, що добитися передозування дуже складно. Але в умовах панічних настроїв, страху захворіти, можна прийняти таку дозу вітамінних препаратів, яка приведе до гіпервітамінозу, який понизить загальний рівень опірності хвороби. Гіпервітамінози завжди важче лікувати, чим нестача вітамінів.
Окремо варто пригадати про традиційні природні джерела вітаміну С. Большоє кількість цього вітаміну міститься в цитрусових, смородині, шипшині і навіть в капусті. Будьте обачні, оскільки цитрусові вважаються за один з найчастіших алергенів. Якщо після чаю з лимоном або часточки апельсина у Вас починається кашель або важко дихання, Вам варто проконсультуватися у лікаря на предмет алергічної реакції.

Антивірусні препарати.
Антибіотики це не антивірусні препарати. Антивірусні препарати в своїй більшості стимулюють вироблення інтерферонів, які борються з вірусами в кров’яному руслі. Організм людини має їх обмежений запас. Якщо Ви шляхом стимуляції препаратами витратите всі інтерферони даремно (без симптомів захворювання), то при реальній загрозі захворювання Ви залишитеся беззахисними.

Компанія Arc-N-Ciel бажає всім здоров’я, ми перейшли на жорсткий масочный режим і агітуємо все зробити те ж саме. Промивайте ніс з милом кожні 2-3 години. Проводите по менше часу в суспільному транспорті, прагніть одягатися по погоді – не промерзайте.